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Schlafprobleme: 5 Gründe, warum wir schlecht schlafen

Schlafprobleme scheinen heutzutage Teil unseres menschlichen Normalzustandes zu sein. Die moderne Welt stört unser natürliche Schlafverhalten drastisch. Früher oder später trifft es jeden. Nur sehr wenige sind davon nicht betroffen. Menschen schlafen heute viel weniger als in der Vergangenheit, und auch die Schlafqualität hat sich verschlechtert. Viel zu viele von uns greifen deshalb aus Not...
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